Здравствуйте, коллеги туристы.

Продолжаю актуальную для многих тему здоровья на отдыхе. Здесь я постараюсь рассмотреть некоторые неприятные ситуации и болячки, с которыми можно попробовать справиться своими силами.

Итак, ОРЗ, ОРВИ, короче, СОПЛИ.

В один прекрасный день, а чаще ночь, вы с ужасом замечаете, что ваше чадо хлюпает носом, кашляет и хандрит, и на градуснике 37,5. Катастрофа! Настроение ни к черту, отпуск насмарку! Хочется кидаться на всех и кусаться. Особенно хочется укусить своего же ребенка! Ведь говорили же паразиту, чтобы не купался долго, и не пил холодного! Вечно из воды синим вылазит, так еще и спрайт со льдом потом хлещет! Дорогие родители, не ругайте отпрысков. Они не виноваты. Виноваты, отчасти, вы! Для чего ребенка в Турцию повезли? Правильно, чтобы здоровье укрепил, иммунитет. Вот он и укрепил! На слизистых наших чахлых чад огромное количество вирусов, с которыми организм смирился, ну, плюнул на них. Сидят себе и ладно, лишь бы не вредили, поважнее есть дела, да и силенок на все не хватает. Надо же и уроки выучить, и в музыкалку, и на спорт, да мало ли занятий... А тут укрепился, возмужал, что, думает, они тут развалились? Дай-ка я их! В общем, получайте то, что заказывали!

Что же делать? С точки зрения родителей, надо назначить 20 лекарств, и каждое по 1000р, это хороший доктор:). Рискуя показаться плохим доктором, говорю: ДА НИЧЕГО! Небольшая лекция, потерпите. Против вирусов НЕТ ЛЕКАРСТВ! НЕ ПРИДУМАНО! Единственное средство против них — свои собственные антитела! И сопли, впрочем, о них позже. Колдрексы и прочие нурофены — не лекарства! Они только облегчают самочувствие, но отнюдь не лечат! Антитела вырабатываются чаще всего при повышенной температуре, поэтому не торопитесь с жаропонижающим! Температура снизится, но ненадолго, антитела не вырабатываются, болячка продляется. Но процесс-то запущен! Организм не может смирится с недоваренными пельменями:), их доварить нужно! Поэтому температура вновь растет, родители дают нурофен. Короче, замкнутый круг, дитё в соплях многие недели, да будь проклята эта Турция, больше туда ни ногой, гневный отзыв на сайты. И сопли... Как не парадоксально звучит, сопли — вещь хорошая. Да-да, противная, некрасивая, но хорошая! С их помощью организм смывает вирусы со слизистой носа, делает благое дело! Закапывая в нос сосудосуживающие капли, вы все ломаете! На вид-то все неплохо, нос дышит, ничего не течет, но вирус продолжает резвится, а убитые антителами вирусы не выводятся наружу, интоксикация нарастает, опять замкнутый круг. Опять же слизистая носа очень быстро к каплям привыкает, через 5-7 дней нос без капель дышать не сможет! А отвыкание уже неделями считайте, на каждый лишний день будет неделя отвыкания!

Но что же делать-то? Повторяюсь, НИЧЕГО! Продолжайте наслаждаться отдыхом, не ругайте ребенка. Все пройдет само собой! Если температура ниже 38 пусть купается сколько влезет, лучше в море, там водичка морская живо нос промоет! Пьет пусть сколько хочет, и даже больше, больше пьет — больше писает, интоксикация быстрее снимается. А солнышко жаркое очень для вирусов страшно, вмиг их прибивает. Аппетита нет? Не пичкайте насильно! Пищеварение достаточно сложный и энергоемкий процесс. Организм с вирусом борется, а тут надо котлету переваривать. Естественно, антитела забрасываются, боремся с котлетой, болеем дольше. Опять круг замкнулся. Да ничего не случится, если ребенок не поест 1-2 дня! Антитела выработаются, организм разгрузится, сам есть попросит, да еще как! Поражены будете аппетитом! Все смолотит ваш ребенок, даже противную манную кашу:)!

Пока рассматривали обычное ОРЗ. Теперь поговорим о том, когда нужно бить тревогу, звонить в страховую компанию и доверяться турецким докторам. ЛАЮЩИЙ КАШЕЛЬ! Кто слышал, ни с чем не перепутает, а кто не слышал, быстро поймет! Это стеноз гортани, так называемый ложный круп (истинный - это дифтерия). Ребенка быстро в хамам, турецкую баню, там тепло и влажно, и срочно звонить! Сразу пугаю, стеноз (сужение) гортани развивается очень быстро, не медлите ни секунды! Пугаемся дальше. Заболели уши. Начинаем лечится сами, в рот нурофен, в ухо ватный фитилек, смоченный ТЕПЛЫМ борным спиртом или водкой, и затыкаем ватным шариком. Фитилек засовываем без фанатизма, чтобы наружу торчал хвостик. Для чего, пояснять не надо? Подобное лечение годится 1-2 дня. Не помогло? Едем в больничку. Далее. Температура выше 39. Лучше перестраховаться, осмотреться у педиатра. Что еще? В горле, на миндалинах серый или белый налет. Ангина:(. Без врача и антибиотиков не обойтись. Ну, вроде все, идем в следующий раздел.

Диарея, понос и все с этим связанное.

Уезжая отдыхать в южные страны, надо четко для себя понять, что там ВСЕ ДРУГОЕ!

Пища, алкоголь, вода. И поносы со рвотой вызваны вовсе не несвежими продуктами и грязными руками, как вашими, так и повара. Просто произошел срыв адаптации! Мы же все цивилизованные и изнеженные... Особенно опасна вода, та вообще штука сложная! Основное направление советской медицины какое? Правильно, профилактика! Никто не отменял мытье рук, не пренебрегайте, пожалуйста! 2 таблетки мезима или фестала во время еды способны избавить вас от многих проблем! Но вот, избежать беды не удалось:(. Затошнило, в животе урчит, да и побаливает, в туалет сбегали пару раз... Не паникуем! Перво-наперво — диета! В смысле — голод! Не мучайте свой желудок, дайте ему отдохнуть денек! Пить можно и нужно сколько угодно, алкоголь только крепкий и без газа. Достаем смекту, пьем 3 раза в день. Как правило, диеты и смекты бывает достаточно, все приходит в норму, еще день-два у диетического стола + мезим, и продолжаем наслаждаться жизнью. Не помогло? Церукал под язык, иммодиум после каждого жидкого стула, регидрон, голод. Водку можно:). Опять не помогло? И температура выше 38? Все, звоним в страховую, едем в больничку. Начинаю пугать. Если в рвоте черные крупинки, как кофейная гуща, а стул черный и как мазь, звоним не медля ни секунды! Похоже на желудочное кровотечение, само оно не остановится, это не палец, не перевяжешь.

Солнечные ожоги.

Мы почему-то все любим погусарить, нам черт не брат, ничем мы мазаться не желаем, да и противно на коже, песок липнет... А между тем, солнечные ожоги отнюдь не безобидны! При небольшой степени, единичка, площадь-то — огромная! Хотя мне довелось и пузыри видеть, это уже 2 степень! А при большой площади обязательно будет ожоговая болезнь, хотите вы этого или нет! Симптомы? Пожалуйста! Повышение температуры, бывает и до высоких цифр, озноб, ломота в теле, головная боль, и к этому еще и достаточно сильная боль на ожоговой поверхности! Происходит это из-за того, что огромная площадь кожи умирает, а трупный яд всасывается в кровь, отравляя организм!(Доктора ухмыльнутся. Просто, конечно, зато доходчиво) Хватит? По-моему, предостаточно для испорченного отдыха! Ребята, мажьтесь солнцезащитными кремами! Все равно вы загорите, и поразите дома коллег и соседей, зато безболезненно! Но вот, несмотря ни на что, вы, или ваш отпрыск, обгорели:(. Себе аспирин, ребенку нурофен. ОБИЛЬНОЕ, И БОЛЕЕ ПИТЬЕ! Это очень важно, много пьете — много писаете, интоксикация быстрее снимается! Водочка и другие крепкие напитки отменяются, только пивко, или что вы там любите, главное — много! Местно на ожоги — пантенол, если сильно болит, можно сделать новокаиновые аппликации, когда марлечку пропитываете новокаином (в Турции — procain), и накладываете на ожоговую поверхность. И никакого солнца! Купаться - и то в майке с длинным рукавом!

Травмы. Ушибы, повреждения связок и прочее.

Здесь самое главное отличить безобидные вещи от перелома. Даже квалифицированному травматологу бывает трудно отличить без снимка перелом от ушиба или повреждения связок. При малейших сомнениях — в больничку! В конце-концов, мы заплатили за страховку! Если все хорошо, то на помощь к нам приходит ДОКТОР ЛЁД! Держим холод сколько можем, штатники вообще до 3 суток рекомендуют! Опять же без фанатизма, 40 минут держим, 20 минут отдых. В рот кеторол, местно делаем компресс из лиотона и диклофенака. А так, золотое правило травматологии: время и покой:).

Пару слов о крови. Если порез или ссадина у вас, родственника или ВАШЕГО ребенка, спокойно перевяжите. Если у кого-то другого — бегите как можно дальше! Вы уверены в ВИЧ-статусе пострадавшего? Или в том, что там гепатитов разных нет? Или у вас всегда перчатки под рукой? Первое желание понятно, помощь оказать, особенно ребенку, пусть чужому. Ну так у вас у самих семья, и спасибо, поверьте, если что, никто не скажет!

Интимная тема, или со всеми бывает:)...

Большинство из нас - верные мужья и жены. Почти всегда... Но ведь бывает... Жаркое солнышко, полуголые тела, кровь кипит, да и текилка неплохая...

Про резинки говорить не буду, оскомину уж набило. Все всё знают. Но вот нет ее, проклятой, а так хочется, да и текилка... Короче, утром очень страшно становится! Сразу оговорюсь, против ВИЧ ничего не поможет, тут уж рулетка... С остальным попробуем справиться. Перво-наперво — гигиена! Чем раньше, тем лучше, и с хозяйственным мылом! Ну пощиплет, зато потом хорошо:). Дальше — мирамистин, нормальная штука, не спиртовая, неприятных ощущений не вызывает. В принципе, достаточно, но если проснулись поздно... Будем делать профилактику. Берете ретарпен, разводите в 5 миллилитрах воды для инъекций, и друг, или подруга, сменив иглу (важно!), вводит эмульсию в вашу ягодицу! Очень больно! Зато от сифилиса и гонореи вы застраховались. Далее — трихомоноз. На простейших антибиотики не действуют:(. Тут свои лекарства. Берется тинидазол и пьется сразу 6 таблеток. Алкоголь на 2 дня ЗАПРЕЩЕН! Не потому, что я вредный, а потому что прием алкоголя может вызвать дисульфирамоподобную реакцию! Сложно? Дисульфирам (торпедо, антабус) вшивают алкашам в попу. Сам по себе он безвредный, но в сочетании с алкоголем вызывает очень неприятные последствия, давление падает, живот болит, голова разрывается, вплоть до смерти... Потерпите, тяжело что ли:)? Где взять лекарства? А почему я обо всем должен думать? Вроде все. Дома сразу в вендиспансер, проверится. Да и самим спокойнее, согласитесь.

Деликатная тема, мужчинам можно не читать.

Речь пойдет об известном женском недомогании, менструации. Она и так вещь не больно приятная, а уж на отдыхе... Искушенный докторский взгляд сразу выделяет этих бедных женщин. Замотаны в платок (парео он называется, что-ли?), не купаются в самую жару, неохотно садятся, еще более неохотно встают, бросая тревожные взгляды на стул. Как в той дурацкой рекламе, где девица хлопала себя двумя пальцами по плечу, предлагая подруге посмотреть... К сожалению, отпуска дают, не глядя в женские календарики...

Впрочем, беде можно помочь, хотя заняться этим придется загодя, и посоветовавшись со своим гинекологом. Берутся монофазные противозачаточные таблетки, с минимальной концентрацией гормонов, лучше, если подберет гинеколог. Начинаете принимать по инструкции, в первый день цикла. Пьете пачку, а затем, вместо перерыва, открываете новую упаковку, и продолжаете пить таблетки! Накупавшись и назагоравшись, приезжаете домой, прекращаете принимать препарат, и начинаете мотать нервы мужу на законных основаниях, у вас критические дни.

Ну вот, вроде и все. Дай Бог, чтобы вас все это миновало. Приятного отдыха.

Часть первую см здесь

Время путешествия: Май 2009